西兰花是我们经常吃的蔬菜，不仅美味营养好，而且还有防癌、抗氧化、护心脏等保健功效。不过，在烹饪西兰花的时候，一些营养物质经常会有所流失，所以，选择对的烹饪方法煮西兰花非常重要。蒸是保持食物营养最好的方法，下面，我们就来学习下清蒸西兰花的做法吧。 西兰花隔水蒸最抗癌 跟其他烹调方法相比，...
技术动态
2014年，阿里巴巴上市前最后招股书中，新增三位合伙人，蔡景现，花名“多隆”，就是其中之一，共组成名震江湖的“阿里巴巴30合伙人”。多隆加入阿里已经16年，是淘宝的第一个程序员，他奠定了诸多淘宝重大项目的基础，现在仍在阿里云技术一线写代码。多隆为人低调...
萝卜粥：萝卜、大米各100克，白糖少许。将萝卜洗净，切粒；大米淘净，放入锅中，加清水适量煮沸后，调入萝卜粒，煮至粥熟时调入白糖。每日1剂，可清热生津，凉血止血，下气宽中，消食化痰。适用于消渴口干、衄血、咯血、食积胀满、咳喘泻痢、咽痛失音、偏头痛等。 萝卜子粥：萝卜子10克，大米100克，白糖适...
一天吃一个鸡蛋的后果是怎样，你知道吗？ 一天一个鸡蛋， 不仅能提高记忆力， 还能保护视力，帮助减肥。 但有些人对鸡蛋心有疑虑， 怕每天吃升高血脂。 鸡蛋 殊不知，早餐吃个鸡蛋，可是有诸多好处。 补充优质蛋白质： get√ 蛋白质是一切生命的物质...
现在这个时代年轻人熬夜上网已经成了常态。然而美国研究表明，睡眠时间跟寿命有着直接关系。每晚平均睡眠少于4小时者，有80%是短寿的。此外，不同年龄段的最佳睡眠时间也不同。人一天必须要睡足8小时？美国抗癌协会的调查表明，每晚平均睡7~8小时的人，寿命最长；每晚平均睡4小时以下的人，有80%是短寿者。但不...
作者：长河飞舟 弥补：嗟叹燕然 天边孤舟 等 来源：天边-纵论中西全史 由读史渠道校编喜爱前史但地舆太差，以至读过的前史都白读，只能记住雏形。怎样办？来读长河飞舟的这篇关于我国古代军事地舆的雄文就够了。说起古代的中华大地，常常会提及它的一个别称，神州。关于“神州”是哪九个州，...
豆汁和豆浆是两种不同的饮品，不能一概而论。那么，豆汁和豆浆究竟有哪些区别呢？豆汁具有强身健体等功效，并且也可以自行制作。在这里，为大家一一介绍关于豆汁的常识吧。 豆汁的营养价值 强身健体。每百克豆浆约含蛋白质3.6克、脂肪2.0克、碳水化合物2.9克、磷49毫克、铁1.2毫克、钙15毫克...
冬季进补可多吃豆腐。豆腐是养生佳品，相信每一位爱健康的人士都知道这个问题。 多吃豆腐的好处 豆腐——并不是很多朋友都爱吃，因此在我们聚会期间或者在家烹饪的时候很少会用到，但是你知道吗吃多豆腐有很多好处： 1.预防心血管疾病。心血管疾病几乎成为了最近几年来的社会病...
01▼雨后，小男孩在小路上发现一只蜗牛，他蹲下来捡起它，轻轻放进了草丛里。“别乱跑！”奶奶喊他。男孩扬起小脸兴高采烈地说：“我在救蜗牛。它在马路中间爬啊爬，多危险呐，我把它送回家了。”奶奶觉得无趣：“蜗牛知道你救了它吗？”小男孩...
立身篇 三国·诸葛亮《诸葛亮集》 夫君子之行，静以修身，俭以养德。非淡泊无以明志，非宁静无以致远。夫学须静也，才须学也，非学无以广才，非志无以成学。 宋·欧阳修《欧阳永叔集》 “玉不琢，不成器；人不学，不知道。”然玉之为物，有不变之常德；...
1、好便宜者，不可与之交财。多狐疑者，不可与之谋事。点评：好贪便宜者，和他交财必然会造成不愉快。多疑的人，无法和他一起做事，因为合作最重要的就是彼此坦诚，互相猜忌是无法合作的。2、身无半亩，心忧天下；读破千卷，神交古人。点评：这是左宗棠的述志联。上联可以和顾炎武的“天下兴亡，匹夫有责&r...
最近因为在学习一些新的东西，所以Android的东西没有怎么更新。趁着有些闲工夫，简单说说技术上的学习，也算是自己对这几年工作来的一个小结和经验吧。希望这篇文章可以给那些在校的，亦或是才踏入工作没多久的程序员同伴们一些帮助。毕竟我自己也曾经止步不前，不知所措迷茫过。英语老实说，没有比英语性价比更高的...
